ヒゴロノコト
# 効きすぎて怖い
今年の夏からか前からだったか微妙なんだけど
蕁麻疹がでて痒くなることがしばしば。
と言っても蕁麻疹はすぐ消えるし痕も残らないから
そのうち治るかなって思ってたんだけど
とくに何を食べたとか決まってなく(たぶん)条件が不特定で
どこにいても痒くなるしいいかげんしんどかったのでこないだ病院に行ってきた。
携帯で撮った画像みせたら
「蕁麻疹だね〜」と言われ
「とりあえず薬出すから飲んでみて」で終わり。
診察ってこんなん?と思って
もらったアレルギー性疾患の治療薬っていうのを飲んだら
今まで痒かったのがウソのように止まった。
でも薬飲むのやめると何日かしてまだ蕁麻疹が出る。
1錠飲むと2日くらい持つ気がする。
(ほんとは朝晩1錠ずつとは言われてるんだけど)
それにしても効きすぎてなんか怖い。
効くってことはアレルギー体質なんだろうか。
今度はそっちが気になりはじめた・・・

今日の一曲 :
[蘇州夜曲 / 渡辺はま子・霧島昇]
# 頭が空っぽになり
先週日曜日に1週間の断食修行に出た友達がいて
そろそろ帰ってくるころだと思うんだけど無事なのかちょっと心配。
1週間水だけってかなりキツそう。

断食の効果ってどんなんだろうって調べたら

・疲れた内臓に休養を与え、機能を回復。
・余分な脂肪を燃焼し、老廃物が排泄されて身体の内側からきれいに。
・断食のショックで自律神経やホルモン系、免疫系が目覚める。
頭が空っぽになり、すっきり爽快な気分になれる。
・味覚がリセットされて、食の好みが変わる。

と、いろいろ効果あるみたい。
(断食と言っても水だけや補助的な飲み物を取る方法などあるみたいなので
方法や個人差で効果は違うかも。)
てか"頭が空っぽ"って。笑

そういえば僕も去年、内視鏡検査をする時に
食事制限があったんだけど制限ってめんどくさいから
プチ断食してみた。(と言っても1日半くらい)
検査が終わった後数日なぜか快便!
しかも気にしてた体重が落ちた。
身長 : 172cm 体重 : 64kg
 ↓
身長 : 172cm 体重 : 60〜61kg
くらいに。

これを機に食事も野菜を多くとるようにして
動物性脂肪を取り過ぎないように気をつけ、
水分をちゃんと取り、ウンコ(健康のバロメーター)もちゃんと出す。

現在は
身長 : 172cm 体重 : 58kg
くらい。

一時期はどんどん体重が減るんでヤバいかもと思ったけど
今は58kg前後で、安定中。
特にダイエットしたとか覚えはなく食事を変えただけ。

ということで断食にしろプチ断食にしろ
気持ちをリセットしてくれる効果もあると思う。

でも自己流の断食は危険っぽいので注意です。
(※衰弱の激しい病気、重症の潰瘍性疾患、心臓病、肝硬変、重度の腎臓病、
インシュリンを使用している糖尿病etcの場合は断食は向かないようです。)

と、まるで僕は健康体のように書いてしまったけど
そうでもないときもたまに。笑

今日の一曲 :
[to U / Bank Band with Salyu]
# 利き◯
今日ふと自分は右利きだと思うけど
左のほうがしっくりくることもあるなあって思った。

携帯 (左手・左耳)
受話器 (左耳)
リモコン (左手)
コップやペットボトルを持つ (左手のほうが多い)
ノートパソコンのトラックパッド (左手)
ペン (右手)
箸 (右手)
歯ブラシ (右手)
はさみ (右手)
トートバッグ (持つのは左が多くて掛ける場合は右肩)
ショルダーバッグ (右肩)
ウィンク (左目のがしやすい。しないけど。笑)
カメラのファインダー (右目)

ずらっといろいろ上げたけど
手に限っては正確な動作が必要なものは右手で
単純な動作は左が多いというか
右手は複雑な動作をするためにとっといて左を使ってる感じもする。
利き側の動作が重なったときはその時の動作の優先順位で変わる。
そもそも使う物の作りによってってのもある。

文字を右手で書く人の場合
携帯や受話器は左で持つ方が自然な気がする。
メモしながら電話できるし。
電話機も左側に受話器があることが多いような気もするなあ。
でも脳の作りからすると右で聞いたほうが反応が早いとの情報も。

上に書いた細かい動作以外では
左でも右でも違和感ないものが多いけど
トートバッグやショルダーバッグは右肩じゃないと
すごく違和感がある。

と、どうでもいいようなことを書いたけど
こんな情報みっけました。
"こちら"。
↑ここにある隠れ左利きの可能性だけど僕の場合
1) 手を組んだ時、左右どちらが上? (左)
2) 腕組をした時、どちらの腕が上? (右。でも左でも違和感なし)
ということでやっぱ右利きのようです。
どっちも左だと隠れ左利きの可能性大らしい。

暮らしの中の左右を少し意識するだけで
頭と身体はみるみる元気を取り戻すらしいので
早速明日からやってみよ。

今日の1曲 :
「風色夏恋 / 原田郁子」
# アレルギーなし
今日はこないだ耳鼻科で受けたアレルギー検査の結果を聞きに耳鼻科へ。
ちなみにMRIはキャンセルしました。
検査報告書をもらったけどとくにアレルギーなし。
食品に関しては検査してないようだけど
今回検査した他にアレルギーがもしあれば
IgE値というのが高くなることがあるらしいけど
僕の場合は93だったのでたぶん大丈夫とのこと。
(僕の聞き間違いの可能性もあるけど)
ただ鼻の左右どっちかが詰まることが多いのでそれの薬だけ出してもらいました。
ちょっと安心しました。
# 耳鼻咽喉科
最近なんとなく右耳が
つまったようなつまってないような感じが続く。
気にならない時もあるけど
気になりはじめるとそこに神経を集中してしまい落ち着かない。
難聴な感じでもないし声が頭ん中で響いたりすることもないけど
症状がヤバめな病気の症状と似たとこもあるので
今日は有休を取って耳鼻咽喉科に行ってきた。

耳ん中と鼻ん中になにかをつっこまれ診てもらったけど
耳ん中、鼻、上咽頭も特に問題なし。
鼓膜の動きの検査も問題なし。
きこえの検査も正常。むしろ前の結果よりよくなっている・・・。
喉や鼻はとくに病気じゃなくても不安やストレスで症状がでたりするから
あんまり気にしないほうがいいですよと言われた。
心配症のあまりに病気になってしまう事もありますよ・・・とも。
でも、鼻を診てもらったとき
アレルギーがある可能性があるって言われたから
アレルギー検査はしてきた。結果は再診の時。

まず問題ないと思うけど不安がどうしても取れないなら
MRIもする?と言われ一応予約はしてきたけど
受けるかキャンセルするか迷ってます・・・
というか検査代たけー!。

ぜんぜん話はかわるけど、
電車で病院に向かってる時、前にスーツの中年の人がいて
肩にフケが星屑のようにちらばっていた・・・髪にも。。。
で、痒そうにボリボリ顔や頭を掻いたり髪をバサバサッとするもんだから
肩の星屑はさらに増えるし
空中に舞ったフケを吸い込んでしまいそうですげー怖かった。
通勤時で混んでで動けなくて地獄でした。
というか痒いくらいなら頭洗ってください!
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